Kööpenhaminalaiset kunnossa

Kööpenhaminalaiset kunnossa

Kirjoittanut: Redaksjonen | Paikka: KÖÖPENHAMINA, TANSKA | Julkaistu: 31. toukokuuta 2010

KÖÖPENHAMINA, TANSKA: «Kohtalaista lounaistuulta, puolipilvistä, lämpötila n. 12 astetta…» Säätiedotus Sydsjællandissa sunnuntaina 16. toukokuuta sopii erinomaisesti 100:lle innokkaalle juoksijalle, jotka ovat jo valmiina lähtöön tasan klo 12.

Paikkana on Fyrvej  Stevnsissä, minne Kööpenhaminan ystävät kokoontuvat kokouksiin, viettämään aikaa yhdessä ja nauttimaan kesästä.

Kaksi vuotta sitten nuorille esiteltiin teema "Nuoret hyvässä kunnossa", jonka tarkoituksena oli yksinkertaisesti saada kaikki nuoret liikkumaan enemmän ja saamaan siitä lisää energiaa ja hyötyä itselleen. Sen jälkeen juoksukuume on levinnyt myös lapsiin ja vanhempiin, ja tämän sunnuntain juoksu on toinen puolivuosittain järjestettävistä tapahtumista Stevnsissä. Tämän lisäksi läpi kesän on juoksuporukoita ja monia yksityisiä keskusteluja, missä liikunta ja yhteys kulkevat käsi kädessä.

Tämän päivän juoksussa on valittavana 5:n, 10:n ja 21,1:n kilometrin matkat; jokaiseen makuun ja juoksutyyliin sopivasti. Se onkin paikallaan, koska osanottajien iät ovat aina seitsemästä 62:een vuoteen.

–On hauskaa juosta yhdessa hyvien ystävien kanssa samalla keskustellen, hengitysvaikeuksista huolimatta, sanoo Svein Gilbu.
 

Onnistunut juoksu

Stevnsissä viimeiset juoksijat ovat matkalla maaliin. Yleisö istuu mukavasti pöytien ääressä syöden grillattuja hampurilaisia ja makkaroita, ja tarjoiltava kahvimäärä on huomattava. On hyvä saada jotain lämmintä juotavaa; 12 astetta ei ole katsojille paljon...

Onnistunut tapahtuma, joka saa seuraavan todistuksen Svein Gilbulta, joka on ehdottomasti juoksun ikäkuningas: 

–Tällainen juoksutapahtuma on  ihanteellinen - sillä harjoitteluaktiivisuus lisääntyy aina tapahtumaa kohti. Tavallisesti juoksen 5 km, kolme kertaa viikossa, mutta tämän tapahtuman lähestyessä olen lisännyt matkaa 8-10 km:iin per kerta.Olen tyytyväinen aikaani, joka on 59 minuttia, kun ottaa huomioon ikäni. Mutta tavoitteeni seuraavalle vuodelle on 55 minuttia.